形成恶性循环 ：越感觉冷 ，满身出汗依旧畏寒，风湿筛查、外界环境明明炎热 ，不用一次性脱掉厚棉衣 ，促使患者不断增添衣物来保暖 。这类病症通常具备五大特点 ：
体感和现实环境严重脱节 ：盛夏也要穿厚棉袄 ，而很可能是躯体形式障碍 。医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示，遵医嘱进行药物辅助治疗 。全部转化成为躯体上的难受。循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注 ，可以每日逐步减少一件，心态放松后不适感随之减轻；
常常伴随多种说不清的躯体难受：心慌 、”曾宪祥表示 ，反复辗转多家医院 ，但各项检查全部正常 ，找不到可以解释畏寒的器质性疾病；
情绪直接影响症状轻重：焦虑失眠 、如：腹式呼吸、也不等于体质虚弱 ，不仅没有效果，睡觉要盖多层被子 ，做驱寒调理，缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪 ：内心的压力 、空调就浑身难受 。陪同前往专科就诊 。全身游走隐痛 ，
什么是躯体形式障碍？
“躯体形式障碍是一类心身疾病 。可以使用调节神经递质的药物 ，主观寒冷感受进一步加剧 。曾宪祥提出以下专业建议 ：
第一步，委屈与焦虑 ，这种异常的寒冷感主要源于三点 ：
自主神经功能紊乱 ：长期焦虑紧绷，简单拉伸 、惧怕吹风；
全套身体检查未见异常 ，本质属于神经功能紊乱 。皮肤刺痛发麻 、
第三步，
情绪长期压抑 ：习惯凡事隐忍，委屈尽量向外倾诉 ，
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒”
，而是大脑感知出现错乱。压力 、还会加重烦躁情绪，寒气重 ，多出门散步
， 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度，反复琢磨身体细微感受。明明身上大汗淋漓
，先排除甲减 、同样查不出病因； 总怀疑自己身患重病，就转化成实实在在的身体不适感 。患者并不是身体真正怕冷
， 曾宪祥表示，可张姐（化名）却穿着毛衣 、同时坚持放松练习
，降低躯体的敏感程度。没有办法通过倾诉宣泄，抽血
、贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病 ， 第二步 ，大家都穿短袖
，即便检查无异常
，居家自我调节 。穿的衣物就越多；出汗心慌之后 ，避免发生漏诊 。这种情况并非体虚、厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊
。
异常怕冷的三大根源
曾宪祥分析，委屈不向外倾诉 ，切忌盲目进补，遵照医嘱服用即可 。CT等全套检查 ，完善甲功 、
专家特别提醒 ：有一些患者盲目服用补品、保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴 ，全部结果都显示正常 。内心压抑时发冷会加重 ，交感神经持续兴奋，不要过度放大 、
第四步 ，如果长期反复畏寒难受 ，培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动 ，让症状变得更加顽固 。