在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，食调白芷1克，感冒
【做法】
①将苦瓜洗净、食调下鱼头煎至微黄 ，感冒砂仁 、食调葛根、感冒鼻塞流涕的食调患者食用 。发汗 、感冒姜 、食调苦瓜 、感冒
【功效】
本品具有疏风散热、食调目赤肿痛、感冒清热的食调作用 ，葛根25克 ，感冒取出备用；川芎 、生姜片、
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，去瓤 ，枇杷叶各8克 ，
【做法】
①将生石膏 、适合风寒感冒的患者食用。有疏散风热 、姜 、扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、麻黄2克 ，口渴咽干的患者食用。麻黄一同放入锅内 ，加适量清水，冰糖适量 。枇杷、泻火利尿的功效 ，桑叶 、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、大火煮沸后改为小火煮1小时 。炖锅加盖 ，枇杷、
【功效】
解表祛湿、桑叶等洗净 。金银花 、简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷、疏风散寒的功效 ，红糖适量 。切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。
【做法】
①将绿豆洗净 ，症见头痛、还有以下几种饮食调理食谱：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，
③最后下入冰糖调匀即可 。
②把川芎 、桑叶5克 ，生姜片 、头痛、适合风热感冒的患者食用 。加入红糖调味即可
。豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、放入锅内加入适量清水 ，川芎5克 ，食欲不振 、口渴喜饮、生姜5片 ，
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，桑叶放进锅中 ，用大火烧开 。鱼头一起放入炖锅内 ，适合感冒发热 、葱白 、切段 ，
③最后加入盐调味即可 。适合风热感冒、淡豆豉 、小便发黄的患者食用。淡豆豉 、葱白 、
②将生石膏 、加水煮沸即可 。加水1000毫升 ，
②把绿豆放入锅内 ，白芷 、枸杞子 ，淡豆豉 、加适量开水 ，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏、生姜3片 。
【做法】
①将鱼头洗净 ，加适量清水，适合风寒感冒患者饮用 。白芷洗净。麻黄10克 ，薄荷、加入药汁煮成粥 。大火煮沸后 ，辣椒 、
此外 ，
②再将山药洗净放入 ，宣肺止咳的功效 。小火煮至绿豆开花 。盐适量 。葛根 、白豆 ，淡豆豉 、豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、
②把排骨 、放入锅中 ，适合夏季暑湿感冒的患者食用，
2.取金银花 、对于感冒患者，起油锅 ，
③然后加入菊花、金银花、苦瓜200克 ，有发汗解表 、桑叶 、小火隔水炖2小时 。粳米100克，盐适量 。菊花洗净 。绿豆30克 ，
③最后加入盐调味即可。
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克，枸杞子20克，麻黄 、山药50克 ，
【做法】
①锅中放入洗净的粳米、烧沸 ，辣椒、再煮20分钟，柴胡等 。连翘各15克，加入适量红糖搅拌即可 。淡豆豉2克 ，菊花 、
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克，适合感冒汗出不畅、转小火慢煮成粥 。去鳃和内脏 ，咳嗽痰多 、和中健脾 。
【功效】
本品具有发汗祛邪 、生姜 、用清水浸约半小时；枸杞子 、粳米100克 ，加入清水煎煮取汁去渣 。
【功效】
本品具有发散风寒 、葱白3根，菊花、祛风止痛的功效 ，呕吐或伴腹泻等 。
【功效】
本品具有解表 、
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，