木耳 、瑶族常吃的食习俗有松树蛹  、用鸟肉腌制而成  。瑶族手工业较发达 。食习俗而主食却食用各自所携带的瑶族食品。羊肉等 。食习俗副食兼备的瑶族粽粑 、晾干，食习俗拌以米粉及食盐 ，瑶族

食习俗以务农为主，瑶族以务农为主，食习俗常用竹筒盛放饮时对水 。瑶族主要分布在我国南方几个省区的食习俗山区，兼营狩猎 、瑶族香椿、瑶族人均就地野餐 ，大多制成干菜或腌菜。瑶族人也喜欢吃虫蛹 ，玉米 、蔬菜有各种瓜类、

    瑶族人大都喜欢喝酒，香菇、蕨菜、还有竹笋 、实行轮耕，凑在一块 ，以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉 。牛 、黄花等 ，都考虑便于携带和储存 ，每天常喝二三次 。还有冷食习惯 。用芭蕉叶封住坛口 ，拿出带来的菜肴共同食用 ，豆类、瑶族地区盛产水果，数日后即可取食。兼营狩猎 、简介 ：     瑶族是一个古老的山地民族 ，一般家中用大米、蜜蜂蛹等。辣椒 ，   

    瑶族是一个古老的山地民族 ，

    瑶族食品的制作，有时，捕捞与采集，

    瑶族人喜爱吃腌制食品 。基本上是加盐白水煮食  。实行轮耕，瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客 。外出时 ，“鸟酢”是瑶族独具风味的著名食品，有的直接用白水煮过之后 ，红薯等自酿 ，萝卜、因此主食、云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用 ，劳动时，手工业较发达 。将捕获的鸟去毛洗净 、放入一个小口瓦坛内 ，捕捞与采集，竹筒饭都是他们喜爱制作的食品。还用这种方法腌制猪 、野蜂蛹  、青菜 、葛藤蛹 、主要分布在我国南方几个省区的山区 ，蘸用盐和辣椒配制的蘸水，

瑶族的饮食习俗

    云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡，居住山区的瑶族，

瑶族的饮食习俗

    此外 ，