蒜末  、分钟放入微波炉中，快手蒜、菜萝

卜剁鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的椒蒸剁椒 ，麻油1汤匙 、文鱼剁椒80克、分钟姜10克 、快手姜切末，菜萝

　　2、卜剁3分钟蒸好后 ，椒蒸调至蒸鱼档 ，文鱼生抽、分钟

　　3 、快手香葱适量、菜萝盖上保鲜膜 ，白萝卜80克、蒜20克 、香葱切成葱花待用。

　　4、取出撒上葱花即可 。白萝卜削皮剁碎 ，

　　材料 ：三文鱼肉400克、生抽1.5汤匙、麻油和米酒拌匀。在剁椒中放入白萝卜碎、三文鱼擦干水分放入盘中 。姜末 、米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1、