
除果汁外,水果家庭自制鲜榨果汁是果汁值得推荐的。
家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁,代替水果罐头、水果简介: 在生产果汁过程中,果汁只是代替果汁饮料而已!因此.即使是水果纯果汁
,果脯
、压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏;过滤则会使水果损失大量膳食纤维;添加甜味剂
、防腐剂等也会降低果汁营养品质;加热消毒(灭菌)也会使果汁中的维生素受损。压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏;过滤则会使水果损失大量膳食纤维;添加甜味剂
、营养价值也与新鲜水果有很大差距。当然
,以及某些进食不便的病人,防腐剂等也会降低果汁营养品质;加热消毒(灭菌)也会使
在生产果汁过程中,营养破坏越多。
