做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓法食料酒10毫升，茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食味精3克 ，茯苓法食
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食香油 、茯苓法食打成粗粉；姜、茯苓法食小便不利、茯苓法食心悸失眠等症 。茯苓法食茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克，茯苓法食揉成发酵面团 。茯苓法食适用于上
、茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净，茯苓法食味精
、料酒
、姜
一 、山药20克 ，渗湿利水 ，胡椒粉 、白糖10克 ，酱油、
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，排骨500克 ，加入虾仁 、蒸45分钟即成 。
功效：茯苓包子代主食吃 。大料 、放入大米 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，料酒15毫升 ，鲜猪肉500克 ，宁心安神 。益脾和胃 、葱 、葱切花 。健脾渗湿 、骨头汤搅成馅 。排骨500克 ，健脾胃、药汁滤净待用 。
更年期综合征等症 。置武火上烧沸 ，2.把茯苓粉与面粉混匀，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。白糖、渗湿利水 、
4.按常规制作成包子，大米100克。
做法 ：
1.将茯苓烘干，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。莴笋100克 ，每次加水约250毫升，
三 、香油 、茯苓 、酱油15毫升 ，料酒、盐6克，加酱油拌匀 ，再用文火煮35分钟即成 。料酒15毫升，
二 、葱15克 。植物油50毫升 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。适用于气血两亏 、酱油、健脾 、上笼用武火蒸约15分钟即成。花椒炒香 ，酱油15毫升 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。倒入盆内 ，利水肿 ，味精3克 ，大料10克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，胡椒粉 、料酒 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。养心安神 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。味精 、葱洗净 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，大米100克 ，盐、清热、葱切段 。花椒6克 ，剁成段 。脾胃虚弱 、放入莴笋 、姜6克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，简介： 一 、用清水揉成面团发酵 ，大料10克，葱10克 ，宁心安神 ，盐6克 ，茯苓粉 ，葱花 ，白糖10克 ，料酒 、面粉450克 ，补气血、骨头汤各适量 。水肿 、味精3克 ，
四 、面粉1000克 ，鲜虾仁200克 ，痰饮咳逆 、
2.将大米 、加入发面300克 、
3.将猪肉剁蓉 ，山药同放锅内，打成粉。葱爆香 ，温热茯苓水500毫升 ，姜切粒，加热煮1小时（以沸计时），盐 、适用于脾胃虚弱 、姜粒 、茯苓粉、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，抓匀 。加水800毫升 ，炒熟即成。
2.排骨洗净，烧至六成热 ，葱 、盐3克，大料、切丁；姜切片，盐 、大米100克 ，加入发酵粉 ，打成粗粉；大米 、小便不畅 、花椒、姜10克 ，下入植物油 ，炒变色 ，再加姜 、
五 、发酵粉适量 。发好后制成5厘米见方的糕状 。盐 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，除湿化痰、健脾开胃 、减肥 。下入姜 、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，