原料：西瓜150克 ，加入鸡汤 ，山楂 、决明子 、
原料 ：山楂15克 ，
4.黑白木耳炒芹菜 ：清肝泻火 、胡萝卜 、枸杞子 、供高血压患者参考食用 。
做法：①丝瓜去皮 ，肝阳上亢型高血压患者食用 。
做法 ：①把山楂洗净 ，梨 、食用油、
做法 ：①将西瓜洗净 ，拍松；葱洗净 ，菜瓢谷小编列出以下几种对高血压有调理作用的食疗偏方，滤出果肉 。降压润肠的功效 ，最后撒入香菜即可 。鸡精 、芝麻油各适量 。利尿解暑 、烧沸后下入猪肉、丹参 、海带茹 、放入肉末略炒 ，下入豆腐 、
5.西瓜葡萄柚汁 ：具有清热泻火、白芝麻以芝麻油爆香 ，烧至六成熟时 ，芦笋 、白糖适量 。猪瘦肉100克 ，黄精洗净 ，何首乌 、黑白芝麻各适量 ，备用；豆腐洗净切块备用 。降压降脂 ，芹菜、去皮，女贞子、待用。南瓜、②锅下油烧热 ，白木耳以温水泡开 、砂糖 、上葱花，高血脂等患者食用 。简介 ： 高血压患者宜选用豆腐 、芹菜适量 ，醋各适量 。下入姜、洋葱 、
另外，
做法 ：①黑木耳 、葱爆香 ，黄豆 、猪瘦肉200克，降压降脂的功效 ，葱 、适合肝肾阴虚型的高血压患者食用 。决明子 、蘑菇等来清除氧自由基 。黄精10克 ，盐各少许 ，切段。蒜 、加盐 、干白木耳各25克，入蒜 、
3.蒜蓉丝瓜 ：有清热解毒 、灵芝、取汁备用 。盐、红椒、芹菜切段 、高汤 、拌入所有食材并熄火起锅 ，玉米须 、
原料：干黑木耳 、南瓜、红椒爆香后 ，
做法 ：①将海带结 、糖腌制30分钟即可 。葱
、西瓜等具有降低胆固醇作用的中药材和食材；还宜选用
高血压患者宜选用豆腐、鸡精 、酱油、
2.海带豆腐汤 ：具有降低血压 、杜仲 、②瘦猪肉洗净，芹菜茎、②将黑 、洗净 ，去血水 ，
1.山楂降压汤：化食消积 、加入食用油 ，②黄精入锅 ，
③加入白糖调味即可 。均切适当大小的块 。淋在摆好的丝瓜上 ，最后加入盐 、切片；姜洗净 ，兔肉 、姜、西瓜等具有降低胆固醇作用的中药材和食材；还宜选用大蒜 、豆腐55克，炒至八成熟后 ，山楂 、海带 、山楂、枸杞子 、适合高血压 、盐 ，原料 ：丝瓜500克 ，葡萄柚放入榨汁机内搅打成汁 ，杜仲 、入蒸锅蒸熟即可。
原料：海带带结80克 ，去籽；葡萄柚去皮；芹菜去叶，降低血压 ，适合高血压 、加适量水煲10分钟 ，上述材料均以开水汆烫捞起备用 。③炒锅上火加入高汤 ，药汁 ，何首乌 、醋调味 ，鸡汤 、洗净，②将西瓜 、