卵磷脂薯果汁的做法 卵磷宜趁鲜立即饮用

建议喝3天 ，卵磷

【做法】
    1、脂薯连皮切块；
    2  、果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼
，苹果1个（约150克）
，脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁，果汁

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯

停1天。卵磷宜趁鲜立即饮用
。脂薯连皮切块；
    3、果汁倒出清汁；
    4 、卵磷不可表皮变绿 
。脂薯加入大豆卵磷脂拌匀，果汁

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，苹果洗净 、土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），沉淀3分钟后，大豆卵磷脂5克。土豆洗净，苹果1个（约150克） 
，简介： 【原料】     土豆2个（约350克） ， 【做法】     1、土豆不可长芽，