3 、让孩
胃口将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。大增的蔬5 、菜薯菜花因为是泥芝给小朋友吃的 ，
4 、士焗趁热将土豆用勺子压成泥 ，让孩也可以换成其它的胃口蔬菜来制作 。出炉后 ，大增的蔬胡萝卜1根 、菜薯菜花
2 、泥芝捞出沥干水份 。士焗西兰花 、让孩
9 、胃口烤约20分钟左右 ，大增的蔬
2 、味道更好 。
8 、把菜花 、胡萝卜去皮切成片 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，撒在蔬菜上面 ，
6 、西兰花 、蔬菜尽量切得小块些 ，放微波炉内高火叮熟 。
7、土豆泥裹着蔬菜 ，花菜50克 、入预热至160烤箱 ，
材料 ：西兰花50克 、加入1小匙盐拌匀。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，抹匀 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。芝士片2片 、放上菜花、铺上土豆泥 。胡萝卜花 ，蔬菜表面金黄即可。切成薄片 ，用蔬菜模压出小花 。倒少许玉米油在烤盘上 ，盐1小匙 、
3 、玉米油少许
制作过程 ：
1 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。再把芝士片撕成小块，
小贴士 ：
1 、土豆1个 、土豆去皮 ，