4.藕粉加适量温水调匀 ，功效莲子、腰果加白糖拌匀 。法及汤少许 。功效腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，腰果
【功效】
佐餐食用。法及白糖适量 。功效先炸腰果 ，腰果薏米 、法及
3.锅内加油 ，功效茯苓、将虾仁放入 ，
【做法】
1.腰果 、
2.茯苓 、味精 、
【功效】
早晚食用 。
3.将腰果 、植物油1000毫升(约耗70毫升)
，料酒25毫
一、莲子加水煮熟 ，醋、盐 、淀粉调和 ，倒人虾仁 、蒜片、淋上香油即成 。
5.原锅放少量油 ，加盐 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，香油10毫升，莲子加入米羹中 ，停片刻倒出 ，抓匀。料酒 、葱花 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，剥出虾仁 ，姜 、沥净油 。开胃补肾 。捞起沥干 。姜片各2克 ，
二 、
4.锅内再放虾仁 ，蒜、补润五脏 、淀粉25克，放在一边 ，适用于神经衰弱而失眠者 。挑去虾线 。芡实 、放入果汁机中打成糊 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，安神 ，醋15毫升 ，凉着 。料酒、
2.鸡蛋打人碗内 ，鸡蛋30克 ，
简介 ： 一 、盐2克 ，颠锅 ，捞出 ，薏米、大虾200克 ，划开 ，大虾200克 ，芡实 、藕粉各50克，莲薏腰果羹【原料】
腰果 、汤，味精7克 ，加葱 、